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アンチエイジングとコラーゲン

美容のためのアンチエイジング成分といえば、コラーゲンがよく知られています。 コラーゲンとは、私たちの体の皮膚や骨、髪、腱などに含まれているタンパク質の一種です。 人間の体の約2割はタンパク質でできているということは、みなさんもよくご存じのことと思いますが、そのタンパク質のうちの3割はコラーゲンなのです。


つまり、コラーゲンなくしては、私たちの体は成り立たないといっても過言ではありません。 コラーゲンが不足すると、血管が弱くなって脳や心臓の病気などが起こりやすくなります。 また、膠原病や骨粗しょう症、歯周病などもコラーゲンの欠乏によって起こるといわれています。


さまざまな役割を果たすコラーゲンですが、私たちの髪や肌などの老化にも深く関わっています。 米国のある研究グループによる実験では、コラーゲンを一定の量摂取し続けると髪の太さが約1割増え、摂取を止めると元に戻るということが報告されています。


髪はそのほとんどがタンパク質でできていますが、薄毛や抜け毛、髪の痩せなどにコラーゲンが関係があるということはこの実験からも分かるとおりです。


またコラーゲンは、髪や血管、骨だけではなく、私たちの肌のアンチエイジングにも大きな関係があります。 人間の皮膚の真皮層は、コラーゲン線維で網目状に構成されており、コラーゲンが不足するとその網目にひずみができてしまうため、肌のシワやたるみなどが起こりやすくなるのです。


このコラーゲンは25歳を過ぎると減少していくもので、法令線を解消し若々しくハリや弾力のある美肌をキープするためには、サプリメントや美肌ドリンクなどで補給する必要があります。 美肌効果だけでなく、健康に関するアンチエイジングにも効能のあるコラーゲンを上手に摂取することで若々しく健やかな毎日を過ごしたいものです。